يتفاعل جميع ممثلي النصف القوي من البشرية بشكل مؤلم للغاية مع انخفاض في قوة الذكور ، والمشاكل في السرير. القوة هي الرغبة الجنسية الصحية ، والقدرة على تنفيذ الجماع الجنسي ، والانتصاب السريع والحفاظ على المدى الطويل. ويعني الحد من الرجال في كثير من الأحيان الدونية. على هذا الأساس ، أنت مستاء للغاية ثم تبحث عن طرق لحل المشكلة. والخيار الأفضل هو استخدام الوسائل الطبيعية لزيادة قوة الذكور. سنكتشف هذه المشكلة بالتفصيل.
نحن نزيل أسباب علم الأمراض
كل شخص معقول وأكثر أو أقل خبرة يفهم أن المشكلات الصحية ، بما في ذلك الفعالية ، لا تحدث فجأة عند نقطة واحدة. إن الانخفاض في قوة الذكور هو عملية طويلة ، يمكن أن يشعر رجل واحد فقط عواقبه خلال الجماع الجنسي التالي. ولكن يجب أن تفكر في سبب حدوث ذلك. من المؤكد أن العادات السيئة تلعب دورًا مهمًا في هذا. دخان؟ أشرب أحيانًا؟ ثم ما الذي فوجئ؟ النيكوتين يقلل من دفاع الجسم ويقوض الصحة إذا كان رجل يدخن على الأقل عدة سجائر يوميًا. وماذا يمكن أن نقول حول تأثير المكونات الضارة الأخرى لدخان التبغ إذا كان اعتماد رجل على التدخين سنوات عديدة! النيكوتين يدمر فيتامين C. إنه العدو الأول لقوة الذكور. ويمكن أن يشعر هؤلاء المدخنين المتحمسين حتى في سن مبكرة.
يقول خبراء العصر النقيليون من ذوي الخبرة أنه من الأفضل شرب كوب من الفودكا من تدخين سيجارة: سيكون هناك أضرار أقل. بالطبع ، هذا لا يعني أن المتخصصين يمنحون الكحول "الضوء الأخضر". لا يظهر مزيج من العادات السيئة عاجلاً أم آجلاً فقط في قوة الذكور.
المعلومات والتغذية العشوائية هي سبب آخر لتقليل الفعالية. بحثًا عن مواد جيدة ، يتناول الرجال مع الوجبات السريعة والمنتجات شبه المستقرة من سوبر ماركت ، وأحيانًا نقص في الوجبات. يؤدي نقص الفيتامينات والبروتينات والمعادن ، بما في ذلك الزنك المطلوب لصحة الذكور ، إلى انخفاض في إنتاج هرمون تستوستيرون - أهم هرمون الذكور. نتيجة لذلك ، يحول رجل في السرير جنرالًا إلى مبتدئ غير آمن.
هذا يمكن أن يفعل هذا العمل الجلوس. بعد كل شيء ، هو الركود في أعضاء الحوض ونشاط محرك منخفض يحتوي غالبًا على أسباب المشكلات مع الفعالية.
الطبيعة في الخدمة الصحية للذكور
لذا ابدأ في إزالة العوامل السلبية. الكائن الحي المتعب والمسموم والإرهاق لا يمكن أن يخدم الرجل بالكامل. ابدأ في تصحيح نظامك الغذائي. كل يوم يجب أن تحتوي القائمة على أعشاب جديدة (الكزبرة ، البقدونس ، الشبت ، الكرفس ، السبانخ) ، الخضار ، التوت. هذه مصادر فيتامين غنية C. اعتنى بالوجود في قائمة المنتجات الغنية بالزنك. تنتمي فئة من هذا القبيل إلى أسماك البحر والبذور المسطحة. من الضروري استهلاك المنتجات الغنية بالبروتين. هذه هي الفول السوداني والفستق والمكسرات التي يجب أن تؤكل ما يصل إلى 100 جرام في اليوم. ثمار البحر (الروبيان ، بلح البحر ، الرخويات) غنية بالبروتين والزنك.
إصلاح الخلل الهرموني تماما ويزيد من الرغبة الجنسية البصل. فيما يتعلق بالدهون ، يجب أن تكون متاحًا أيضًا في التغذية. من الأفضل عندما يتعلق الأمر بزيت أوليفيك ، الذي يتجمع في زيت عباد الشمس.
لا تنسى المنشطات الفاعلية الطبيعية مثل Aphrodisiake. هذا ، على سبيل المثال ، الشوكولاتة السوداء ، الثوم ، الزنجبيل. هذا الأخير إضافة ممتازة للأسماك واللحوم. يمكن استخدامه من قبل رجل في شكل الشاي. جذر الزنجبيل ملون تمامًا ويمكن أن يكون بمثابة بديل جيد للقهوة للنصف القوي الذي يسيء استخدام هذا المشروب العطري. وإذا استخدمت أيضًا شاي الزنجبيل مع العسل ، فستكون هذه وسيلة جيدة لتحسين الفعالية.
يجب تخمير شاي آخر مفيد للغاية على أساس العشب الذكور. يسمى شاي إيفان. منذ العصور القديمة ، استخدم أجدادنا هذه الأداة مع العلامات الأولى لضعف الذكور. سيكون كوب أو كوبان من هذا المشروب في اليوم بمثابة شفاء جيد في الشفاء.
وبالطبع لا يمكن إعادة الشباب دون نشاط بدني. بعد كل شيء ، هذا هو حمولة الجسم مع الأكسجين وموجة الطاقة والقضاء على زيادة الوزن. ولكن عليك اختيار رياضة بحيث يكون ذلك وفقًا لرغباتك. أشواط الصباح مناسبة لرجل وحده ، والبعض الآخر يفضل دروس جماعية في صالة الألعاب الرياضية.
سيساعد نهج الشفاء المتكامل مرة أخرى على اكتساب الإيمان بنفسه ، وفرة الحياة الشخصية مع تلك الحميمة.